Tidak Ingin Berat Badan Naik Selama Puasa? Ini Tipsnya!
Bulan Ramadan merupakan bulan yang ditujukan untuk meningkatkan ibadah dan ketakwaan. Selama bulan suci Ramadan, seluruh umat muslim menjalankan ibadah puasa selama satu bulan lamanya. […]
Puasa
Tidur Setelah Makan: Apakah Dampaknya dan Bagaimana Merubahnya?
Selama bulan Ramadan, siklus tidur kita bisa saja mengalami perubahan. Sebab, kita harus bangun lebih awal untuk makan sahur. Karena perubahan waktu tidur tersebut, tak […]
Tips Sahur Agar Puasa Lancar, Tubuh dan Saluran Cerna Tetap Sehat!
Bulan Ramadhan sudah tiba. Pada bulan ini, umat muslim berkewajiban untuk menjalankan ibadah puasa untuk menahan lapar dan dahaga mulai dari fajar hingga terbenamnya matahari. […]
Pentingnya Konsumsi Air Putih Untuk Pencegahan Dehidrasi
Air memiliki banyak peran penting bagi tubuh kita. Sekitar 60% dari berat badan manusia terdiri dari cairan. Sisanya berupa zat padat seperti protein, lemak, karbohidrat, dan […]
Bahaya Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak Berlebihan Saat Bulan Puasa
Banyak masyarakat beranggapan bahwa saat berpuasa asupan kalori haruslah ditambah. Padahal jumlah kalori yang kita butuhkan saat berpuasa tidak berbeda dengan saat tidak berpuasa. Hanya […]
Ketahui 8 Manfaat Kurma bagi Tubuh dan Saluran Cerna Kita
Kurma merupakan buah yang identik dengan bulan Ramadan. Seringkali buah ini kita jumpai di pasar dan tempat perbelanjaan saat Ramadan, hingga meja makan setiap keluarga […]
Sakit Perut Setelah Berbuka Puasa, Apa Penyebabnya?
Berbuka puasa adalah waktu yang ditunggu-tunggu bagi umat yang menjalankannya setelah menahan lapar dan haus seharian. Berbagai jenis makanan dan minuman sudah siap dihidangkan di […]
Inilah Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Berbuka Puasa dengan Gorengan
Berkumandangnya azan magrib saat bulan Ramadan adalah hal yang ditunggu-tunggu bagi umat Islam yang menjalankan ibadah puasa, karena selama kurang lebih 14 jam mereka telah […]
Tidak Ingin Maag dan GERD Kambuh Saat Puasa? Ini Tipsnya!
Bulan Ramadan telah tiba! Saatnya bagi umat muslim untuk menjalankan kewajiban ibadah puasa. Menjalankan ibadah puasa kurang lebih 14 jam setiap harinya mungkin tidak menjadi […]
GERD Facts
Tahukah kamu? Langsung tidur setelah makan akan memudahkan isi lambung berbalik arah kembali ke kerongkongan dan terjadi reflusk asam lambung atau Gastroesophageal Refluks Disease (GERD) […]
