5 Manfaat Berjalan Setelah Makan

29 Oktober 2021 admin 0

Hampir setiap hari kita pasti berjalan kaki namun belum semua menyadari akan manfaat yang didapatkan dari jalan kaki. Berjalan kaki adalah aktivitas yang mudah dilakukan […]

Ingin Usus Tetap Sehat? Lakukan Ini!

16 Juli 2021 admin 0

Usus memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan dan menjaga kebugaran tubuh kita secara keseluruhan. Sebab usus memiliki fungsi vital dalam memproses makanan untuk menghasilkan energi serta […]