#videoYGI: Sembelit Saat Perjalanan? Begini Tipsnya
✨Simak penjelasannya di video yaa..✨ Sembelit saat perjalanan dan liburan panjang? Wah, pasti sangat mengganggu! Namun, hal itu bisa saja terjadi pada kamu selama perjalanan […]
Diet
#VideoYGI: Apa Efeknya Orang Sehat Diet Gluten Free?
Jika tidak memiliki masalah kesehatan di video, sebenarnya kita tidak perlu diet gluten free. Karena bisa menyebabkan: Sembelit, akibat risiko kekurangan serat Kurang vitamin B […]
Diet Vegan dan Vegetarian: Apa Perbedaan dan Manfaatnya?
Menjalani diet vegan atau vegetarian adalah sebuah pilihan. Hal ini sudah menjadi hal yang umum bagi orang-orang di luar negeri, walaupun mungkin di Indonesia masih […]
Diet Rendah FODMAP: Rekomendasi Bagi Pasien Penyakit Saluran Cerna dan Iritasi Usus (IBS)
Makanan sering disalahkan dan juga dianggap sebagai faktor pencetus gejala sindrom iritasi usus/ irritable bowel syndrome (IBS), walaupun sebetulnya banyak faktor lain yang dapat menjadi […]
#VideoYGI: Reminder Makanan Pantanganmu!
Sebagai pasien, kita sering kali bingung dan bertanya ke dokter apakah boleh makan dan minum ini itu. Artikel-artikel mengenai pantangan makanan penyakit tertentu pun sudah […]
Tidak Selalu Alergi! Ini Perbedaan Alergi, Intoleransi, dan Sensitivitas Makanan
Pernahkah Anda mengeluhkan diare, nyeri perut, atau kembung setelah mengonsumsi makanan tertentu, lalu menyimpulkan bahwa Anda memiliki alergi terhadap makanan tersebut? Mungkin benar kondisi tersebut […]
Catat! Inilah Pilihan Makanan untuk Pasien Penyakit Radang Usus (IBD)
Inflammatory Bowel Disesase (IBD) atau penyakit radang usus adalah penyakit autoimun yang menyerang saluran cerna. IBD terbagi menjadi dua, yaitu penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Penyakit […]
Pentingnya Mencatat Makanan (Food Diary) bagi Pasien dan Cara Membuatnya
Makanan merupakan kebutuhan pokok semua makhluk hidup. Dari istilah sandang-pangan-papan saja kita sudah mengetahui bahwa kebutuhan yang satu ini selalu diutamakan. Semua makhluk hidup membutuhkan […]
Diare Ingin Cepat Sembuh? Perhatikan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini!
Diare adalah suatu kondisi ketika seseorang buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya, yaitu sebanyak tiga kali atau lebih dalam satu hari dengan konsistensi […]
Mengenal Lebih Jauh Diet Mediterania: Diet Sehat bagi Jantung dan Kesehatan
Beragam jenis makanan dan pola makan telah kita kenali di masa modern ini. Ada orang yang memilih menjadi vegetarian dengan menerapkan pola makan tanpa mengonsumsi […]
