5 Kunci Pola Makan Bagi Penderita Asam Lambung
Asam lambung sedang naik? Wah, pasti tidak nyaman sekali rasanya. Asam yang diproduksi oleh lambung sebenarnya berfungsi untuk melawan virus atau bakteri yang masuk bersamaan […]
Serat
9 Alasan Buang Angin dan BAB Berbau Tidak Sedap. Apa Artinya?
Buang angin, kentut atau dalam bahasa medis disebut “flatus” adalah proses biologis yang membantu melepaskan gas dari sistem pencernaan kita. Biasanya, usus menghasilkan antara 500 […]
Apakah Normal Jika Mengalami Gangguan Pencernaan saat Menstruasi?
Ketika berbicara tentang menstruasi dan efeknya pada tubuh, kita lebih sering mendengar tentang perubahan suasana hati dan kram perut. Namun, pada beberapa wanita, saat mendekati […]
Ketahui 8 Manfaat Kurma bagi Tubuh dan Saluran Cerna Kita
Kurma merupakan buah yang identik dengan bulan Ramadan. Seringkali buah ini kita jumpai di pasar dan tempat perbelanjaan saat Ramadan, hingga meja makan setiap keluarga […]
Selain Yoghurt, Konsumsi Makanan Ini untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda terhadap Virus Corona
Beberapa bulan terakhir, dunia sedang dihebohkan dengan virus Corona atau disebut juga sebagai Covid-19. Sifat penularannya yang masif dan global menyebabkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) […]
Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi Ketika Mengalami Sembelit?
Konstipasi atau biasa dikenal dengan sembelit diartikan sebagai kondisi buang air besar yang tidak memuaskan yang ditandai oleh frekuensi BAB yang lebih sedikit dari biasanya, […]
Apa yang Harus Dilakukan Jika BAB Berdarah?
Pernahkah Anda mengalami BAB berdarah? Pasti ada rasa takut saat mengalaminya, apalagi jika terjadi tidak hanya sekali. BAB berdarah adalah kondisi ketika terdapat darah dalam tinja. BAB […]
Apakah Baik Mengonsumsi Daging Merah untuk Saluran Cerna Anda?
Daging merah merupakan bahan makanan yang digemari oleh seluruh lapisan masyarakat dan seringkali disajikan dalam berbagai masakan karena rasanya lezat dan mengandung nilai gizi yang […]
Selain Serat, Inilah Faktor yang Memengaruhi Pola Buang Air Besar Kita
Setiap orang memiliki pola buang air besarnya masing-masing, ada yang rutin setiap hari, ada yang sulit buang air besar setiap hari, ada juga yang polanya […]
Divertikulosis dan Divertikulitis: Penyakit yang Disebabkan oleh Kurangnya Asupan Serat
Penyakit divertikular merupakan penyakit pada saluran cerna yang banyak ditemukan di negara-negara maju. Penyakit ini justru akan lebih sedikit dijumpai di negara-negara berkembang seperti Asia […]
