#videoYGI | Pencernaan Sehat Dimulai dari Isi Piringmu
Saluran pencernaan yang sehat berperan penting dalam penyerapan nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh. Pola makan tidak teratur, stres, serta konsumsi makanan olahan berlebihan dapat […]
protein
#videoYGI: Pencernaan Sehat, Hidup Nyaman di Masa Tua
Seiring bertambah usia, kemampuan tubuh untuk mencerna dan menyerap gizi menurun. Kondisi psikologis juga memiliki kontribusi terhadap malnutrisi dan gangguan saluran cerna lansia. Edukasi keluarga […]
Mengapa Malnutrisi pada Lansia Perlu Diperhatikan?
Penulis: dr. Saskia Aziza Nursyirwan, SpPD, K-GEH Divisi Gastroenterologi, Pankreatobilier dan Endoskopi Saluran Cerna, KSM/ Departemen Ilmu Penyakit Dalam, RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, Jakarta – […]
#videoYGI: Langkah Mudah untuk Menerapkan Diet Mediterania
Diet mediterania umumnya kaya akan sayuran hijau, kacang-kacangan, buah segar, gandum, dan ikan. Karena manfaatnya yang luar biasa, tidak jarang saat ini masyarakat melirik pola […]
#videoYGI: Jaga Pencernaan Tetap Sehat Saat Puasa
Saat menjalankan puasa, tubuh mengalami perubahan dalam pola konsumsi makan dan minum dibandingkan kondisi sehari-hari saat tidak berpuasa. Oleh karena itu, menjaga kesehatan pencernaan selama […]
#videoYGI: Hindari Konsumsi Ini Secara Bersamaan, Cek Faktanya!
Mengombinasikan beberapa makanan menjadi satu memang terkadang membuat rasa lebih enak. Sayangnya, tidak semua kombinasi makanan baik untuk kita konsumsi. Apabila jenis makanan yang kita […]
#videoYGI: Ini Kunci Pola Makan Bagi Penderita Asam Lambung
Asam yang diproduksi oleh lambung sebenarnya berfungsi untuk melawan virus atau bakteri yang masuk bersamaan dengan makanan. Namun, ketika jumlah asam yang dihasilkan terlalu banyak, […]
#videoYGI: Alami Perut Kembung? Atasi Dengan Konsumsi Jenis Makanan Ini
Perut kembung merupakan keluhan yang umum dan hampir pasti pernah dikeluhkan oleh setiap orang. Digambarkan secara bervariasi oleh orang yang merasakannya, seperti perut terasa penuh, […]
#videoYGI: Ingin Tetap Bugar Saat Berpuasa? Lakukan Ini Saat Sahur
Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti memperbaiki keseimbangan dan komposisi bakteri baik di saluran cerna, mengontrol gula darah, kolesterol, dan masih banyak lagi. Namun, […]
Cara Ampuh Jaga Kesehatan Pencernaan Saat Bulan Ramadan
Penulis: Dr. dr. Hasan Maulahela, SpPD, K-GEH Divisi Gastroenterologi, Pankreatobilier dan Endoskopi Saluran Cerna, KSM/ Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) – […]
