Penulis: dr. Muhammad Firhat Idrus, SpPDDivisi Gastroenterologi, Departemen Ilmu Penyakit Dalam,Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia – RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Siapa yang pernah merasakan keluhan sulit […]
Usus memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan dan menjaga kebugaran tubuh kita secara keseluruhan. Sebab usus memiliki fungsi vital dalam memproses makanan untuk menghasilkan energi serta […]
Tahukah kamu apa itu ritme sirkadian? Ritme sirkadian adalah jam alami di dalam tubuh yang bekerja secara otomatis, berperan dalam mengatur proses penting sebagian besar […]
Bulan Ramadan merupakan bulan yang ditujukan untuk meningkatkan ibadah dan ketakwaan. Selama bulan suci Ramadan, seluruh umat muslim menjalankan ibadah puasa selama satu bulan lamanya. […]
H-3 Dress in Blue Day Tahukah kamu? Pada olahraga ringan-sedang seperti berenang, jalan sehat, jogging, dan bermain sepeda, respon jangka panjang terhadap sistem pencernaan dapat […]
Perut bunyi merupakan suatu kondisi yang pernah dialami oleh semua orang. Sistem pencernaan kita dapat menyebabkan munculnya bunyi “krucuk-krucuk” pada perut, yang secara medis dikenal […]
Badan gemuk sudah bukan lagi penanda orang itu sehat dan makmur. Kegemukan atau obesitas nyatanya dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan dan salah satu penyebab kematian […]
Air memiliki banyak peran penting bagi tubuh kita. Sekitar 60% dari berat badan manusia terdiri dari cairan. Sisanya berupa zat padat seperti protein, lemak, karbohidrat, dan […]
Memasuki new normal pada masa pandemi ini, kita dituntut untuk memiliki imunitas atau daya tahan tubuh yang optimal agar tubuh senantiasa sehat, tidak mudah sakit, dan terhindar […]
Selama masa pandemi ini, banyak orang yang mengeluhkan perubahan pola tidur dikarenakan munculnya rasa cemas, khawatir, atau akibat perubahan waktu, rutinitas sekolah dan kerja yang menyebabkan waktu tidur menjadi berubah dibandingkan biasanya.
Gangguan tidur dapat menyebabkan fisik menjadi kurang prima bahkan mengganggu mental Anda yang pada akhirnya dapat berpengaruh pada kesehatan, salah satunya kesehatan saluran cerna.
Bagaimana hubungan pola tidur dengan sistem pencernaan?
Bagaimana cara memperbaiki pola tidur?
