Ingin Usus Tetap Sehat? Lakukan Ini!

16 Juli 2021 admin 0

Usus memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan dan menjaga kebugaran tubuh kita secara keseluruhan. Sebab usus memiliki fungsi vital dalam memproses makanan untuk menghasilkan energi serta […]

Colorectal Cancer Facts-3

2 Maret 2021 admin 0

H-3 Dress in Blue Day Tahukah kamu? Pada olahraga ringan-sedang seperti berenang, jalan sehat, jogging, dan bermain sepeda, respon jangka panjang terhadap sistem pencernaan dapat […]

Apakah Pola Tidur Memengaruhi Sistem Pencernaan atau Pola BAB Seseorang?

4 September 2020 admin 0

Selama masa pandemi ini, banyak orang yang mengeluhkan perubahan pola tidur dikarenakan munculnya rasa cemas, khawatir, atau akibat perubahan waktu, rutinitas sekolah dan kerja yang menyebabkan waktu tidur menjadi berubah dibandingkan biasanya.
Gangguan tidur dapat menyebabkan fisik menjadi kurang prima bahkan mengganggu mental Anda yang pada akhirnya dapat berpengaruh pada kesehatan, salah satunya kesehatan saluran cerna.

Bagaimana hubungan pola tidur dengan sistem pencernaan?
Bagaimana cara memperbaiki pola tidur?