Jika Anda Gemuk, Waspadai Penyakit-penyakit Saluran Cerna Ini!
Badan gemuk sudah bukan lagi penanda orang itu sehat dan makmur. Kegemukan atau obesitas nyatanya dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan dan salah satu penyebab kematian […]
GERD
Apakah Pola Tidur Memengaruhi Sistem Pencernaan atau Pola BAB Seseorang?
Selama masa pandemi ini, banyak orang yang mengeluhkan perubahan pola tidur dikarenakan munculnya rasa cemas, khawatir, atau akibat perubahan waktu, rutinitas sekolah dan kerja yang menyebabkan waktu tidur menjadi berubah dibandingkan biasanya.
Gangguan tidur dapat menyebabkan fisik menjadi kurang prima bahkan mengganggu mental Anda yang pada akhirnya dapat berpengaruh pada kesehatan, salah satunya kesehatan saluran cerna.
Bagaimana hubungan pola tidur dengan sistem pencernaan?
Bagaimana cara memperbaiki pola tidur?
Bagaimana Cara Mengatasi Heartburn Sendiri?
Heartburn adalah sensasi panas terbakar pada area dada dan perut bagian atas yang diakibatkan karena naiknya asam lambung. Rasa nyeri ini biasanya bertambah buruk saat Anda […]
5 Kunci Pola Makan Bagi Penderita Asam Lambung
Asam lambung sedang naik? Wah, pasti tidak nyaman sekali rasanya. Asam yang diproduksi oleh lambung sebenarnya berfungsi untuk melawan virus atau bakteri yang masuk bersamaan […]
Sakit Perut Setelah Berbuka Puasa, Apa Penyebabnya?
Berbuka puasa adalah waktu yang ditunggu-tunggu bagi umat yang menjalankannya setelah menahan lapar dan haus seharian. Berbagai jenis makanan dan minuman sudah siap dihidangkan di […]
Inilah Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Berbuka Puasa dengan Gorengan
Berkumandangnya azan magrib saat bulan Ramadan adalah hal yang ditunggu-tunggu bagi umat Islam yang menjalankan ibadah puasa, karena selama kurang lebih 14 jam mereka telah […]
Tidak Ingin Maag dan GERD Kambuh Saat Puasa? Ini Tipsnya!
Bulan Ramadan telah tiba! Saatnya bagi umat muslim untuk menjalankan kewajiban ibadah puasa. Menjalankan ibadah puasa kurang lebih 14 jam setiap harinya mungkin tidak menjadi […]
Mengapa Olahraga Baik Untuk Saluran Cerna Kita?
Olahraga adalah suatu kegiatan jasmani yang dilakukan untuk menyehatkan dan menguatkan tubuh. Olahraga merupakan cara alami untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Penelitian membuktikan bahwa […]
Apakah Pengaruh Kafein pada Saluran Cerna Anda?
Kafein adalah kandungan yang biasa ditemui pada kopi, teh, dan minuman berenergi. Teh atau kopi sudah menjadi minuman favorit bagi kebanyakan orang di Indonesia, bahkan […]
Bagaimana Pencernaan Kita Memproses Makanan Berlemak?
Lemak di dalam tubuh sering dianggap jahat dan mengganggu kesehatan. Padahal lemak memiliki fungsi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Lemak memiliki fungsi yang sangat […]
