Ingin Usus Tetap Sehat? Lakukan Ini!
Usus memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan dan menjaga kebugaran tubuh kita secara keseluruhan. Sebab usus memiliki fungsi vital dalam memproses makanan untuk menghasilkan energi serta […]
Serat
Mengapa Ada Makanan yang Tidak Tercerna di Tinja dan Apakah Pertanda Bahaya?
Makan merupakan kebutuhan primer manusia guna mempertahankan kelangsungan hidupnya. Makan ditujukan untuk memenuhi energi, membangun sel tubuh, dan mempertahankan keseimbangan zat didalam tubuh. Zat yang […]
Penting! Kenali Mikrobiota Usus yang Memengaruhi Otak Hingga Saluran Cerna
Penulis: dr. Saskia Aziza Nursyirwan, SpPDDivisi Gastroenterologi, Pankreatobilier dan Endoskopi Saluran Cerna, Departemen Ilmu Penyakit Dalam,Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia – RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo . […]
Gangguan Pencernaan Apa Saja yang Biasanya Dialami oleh Lansia?
Penuaan merupakan proses yang pasti dialami oleh semua makhluk hidup dan merupakan proses yang alami serta normal. Penuaan diikuti dengan penurunan kemampuan fisik maupun kognitif […]
5 Hal Penting Bagi Pasien Peradangan Usus (IBD) yang Ingin Berpuasa
Ibadah puasa Ramadan merupakan kewajiban bagi umat Islam. Ibadah puasa memiliki tujuan untuk meningkatkan ketaqwaan kepada Allah dan melatih diri untuk berbuat kebaikan. Selain mendapatkan […]
Tips Sahur Agar Puasa Lancar, Tubuh dan Saluran Cerna Tetap Sehat!
Bulan Ramadhan sudah tiba. Pada bulan ini, umat muslim berkewajiban untuk menjalankan ibadah puasa untuk menahan lapar dan dahaga mulai dari fajar hingga terbenamnya matahari. […]
Saat Sembelit, Harus Konsumsi Serat yang Bagaimana?
Sembelit adalah suatu kondisi ketika Anda mengalami sulit buang air besar. Kondisi ini tentunya membuat penderita menjadi tidak nyaman dan lama-kelamaan dapat menimbulkan rasa sakit […]
Hindari Konsumsi Ini agar Sistem Imun Tidak Melemah
Menjaga sistem kekebalan tubuh Anda senantiasa kuat adalah salah satu hal terpenting, apalagi dalam masa pandemi virus Corona yang masih berlanjut. Ketika kekebalan tubuh Anda […]
Wajib Tahu: 14 Fakta Menarik Tentang Serat!
“Makanlah lebih banyak serat” merupakan nasihat yang sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Peran serat bagi tubuh sangatlah penting. Serat ditemukan terutama pada buah-buahan, sayuran, […]
Tidak Ingin Sembelit Saat Bepergian Jauh atau Liburan? Inilah Tipsnya!
Sembelit saat perjalanan dan liburan panjang? Wah, pasti sangat mengganggu! Namun, hal itu bisa saja terjadi pada Anda selama perjalanan panjang karena berbagai alasan, misalnya […]
