Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Anda Mengalami Sakit Perut di Pagi Hari?
Bangun pagi hari disambut dengan sakit perut? Aduh, pasti tidak nyaman dan bisa mengganggu mood Anda seharian. Sakit perut yang dirasakan bisa bersifat hilang timbul […]
Konstipasi
Saat Sembelit, Harus Konsumsi Serat yang Bagaimana?
Sembelit adalah suatu kondisi ketika Anda mengalami sulit buang air besar. Kondisi ini tentunya membuat penderita menjadi tidak nyaman dan lama-kelamaan dapat menimbulkan rasa sakit […]
Apakah Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Dapat Memengaruhi Saluran Cerna?
Makanan dan minuman manis yang mengandung tinggi gula memang menjadi favorit banyak orang, bahkan beberapa orang sulit untuk melepaskan kebiasaan untuk mengonsumsinya. Makanan dan minuman […]
Selain Lapar, Berikut Penyebab Perut Anda Bunyi
Perut bunyi merupakan suatu kondisi yang pernah dialami oleh semua orang. Sistem pencernaan kita dapat menyebabkan munculnya bunyi “krucuk-krucuk” pada perut, yang secara medis dikenal […]
Wajib Tahu: 14 Fakta Menarik Tentang Serat!
“Makanlah lebih banyak serat” merupakan nasihat yang sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Peran serat bagi tubuh sangatlah penting. Serat ditemukan terutama pada buah-buahan, sayuran, […]
Tidak Ingin Sembelit Saat Bepergian Jauh atau Liburan? Inilah Tipsnya!
Sembelit saat perjalanan dan liburan panjang? Wah, pasti sangat mengganggu! Namun, hal itu bisa saja terjadi pada Anda selama perjalanan panjang karena berbagai alasan, misalnya […]
Perhatikan Ini Saat Memilih Yoghurt!
Pernahkah Anda mengonsumsi yoghurt? Tentunya hidangan ini tidaklah asing di telinga Anda. Yoghurt merupakan hidangan hasil olahan susu yang difermentasi bakteri penghasil asam laktat. Ragam […]
Bukan Hanya Mencegah COVID-19, Cuci Tangan Juga Mencegah Penyakit-penyakit Ini!
Cuci tangan merupakan cara yang sederhana dan mudah dilakukan guna menjaga kebersihan dan kesehatan badan. Mencuci tangan bila dilakukan dengan benar merupakan cara terbaik untuk […]
Benarkah Kondisi Saluran Cerna Kita Memengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh?
Memasuki new normal pada masa pandemi ini, kita dituntut untuk memiliki imunitas atau daya tahan tubuh yang optimal agar tubuh senantiasa sehat, tidak mudah sakit, dan terhindar […]
Apakah Pola Tidur Memengaruhi Sistem Pencernaan atau Pola BAB Seseorang?
Selama masa pandemi ini, banyak orang yang mengeluhkan perubahan pola tidur dikarenakan munculnya rasa cemas, khawatir, atau akibat perubahan waktu, rutinitas sekolah dan kerja yang menyebabkan waktu tidur menjadi berubah dibandingkan biasanya.
Gangguan tidur dapat menyebabkan fisik menjadi kurang prima bahkan mengganggu mental Anda yang pada akhirnya dapat berpengaruh pada kesehatan, salah satunya kesehatan saluran cerna.
Bagaimana hubungan pola tidur dengan sistem pencernaan?
Bagaimana cara memperbaiki pola tidur?
