Makan pagi atau sarapan seringkali terabaikan oleh kita.
Padahal, sarapan sangat penting bagi tubuh kita dalam menjalani hari dan tentunya memiliki berbagai dampak positif untuk kesehatan.
Sarapan menyumbangkan sekitar 20-30% dari total asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Sebuah studi di Cina menyatakan bahwa orang yang melewatkan sarapan secara signifikan terkait dengan peningkatan risiko sindrom iritasi usus besar (IBS) yang tinggi.
Artikel dan video membahas saluran cerna di: www.ygi.or.id
Yuk share dan saling berbagi informasi!
Sumber: Artikel www.ygi.or.id “Mengapa Sarapan Penting Bagi Penderita IBS?”
Salam saluran cerna sehat!
Leave a Reply