Bagaimana dampak diare bagi kesehatan saluran cerna dan kebutuhan cairan selama mudik?
Diare merupakan buang air besar dengan konsistensi cair yang berlangsung selama lebih dari tiga kali dalam sehari. Kondisi ini sering dialami saat mudik dikarenakan asupan makanan dan minuman selama perjalanan yang kurang bersih, penggunaan fasilitas umum yang kurang bersih, dan paparan dari bakteri ataupun virus di wilayah baru selama perjalanan. Keadaan ini akan berdampak pada hilangnya cairan pada tubuh penderita, sehingga apabila tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup dapat berkembang menjadi dehidrasi yang bukan hanya berdampak pada kesehatan namun dapat berujung kematian.
Beberapa virus yang sering menimbulkan diare, yaitu Rotavirus, Norwalk virus, Astrovirus, Adenovirus dan Cytomegalovirus. Sedangkan beberapa bakteri yang menimbulkan diare, yaitu Eschericia coli, Shigella, Campylobacter jejuni, Vibrio cholerae dan Salmonella. Diare dapat tampak cair, dapat juga disertai dengan adanya nyeri perut, lendir atau darah pada tinja maupun mual muntah. Keluhan yang dirasakan perlu dijelaskan kepada dokter agar kemungkinan penyebab diare dapat dianalisis dari beragam kemungkinan yang ada selama perjalanan.
Hilangnya cairan melalui diare sering disertai dengan hilangnya elektrolit. Asupan cairan dengan gula akan membantu mengangkat elektrolit garam pada rongga usus halus dan usus besar, sehingga akan dapat memperbaiki elektrolit di dalam tubuh.
.
Baca juga: Tidak Ingin Sembelit Saat Bepergian Jauh atau Liburan? Inilah Tipsnya!
,
Pada saat mudik, ada dua hal yang ingin disampaikan melalui artikel ini. Pertama, pastikan asupan dan persediaan cairan Anda terutama air putih selalu terjaga selama perjalanan. Kedua, jaga kebersihan diri, makanan, dan minuman yang dikonsumsi selama perjalanan untuk menghindari terjadinya diare akut. Jaga keamanan dan kesehatan selama mudik ya!
,
Referensi
Humardewayanti, Rizka. Priambodo, Doni. dan Loehari. Soebagjo. Rehidrasi Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid 1 Edisi 5. Interna Publishing.
Siregar, parlindungan. 2009. Gangguan Keseimbangan Cairan dan Elektrolit Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid I Edisi 5. Interna Publishing.
Leave a Reply