Sistem pencernaan kita terutama usus besar memiliki triliunan mikroorganisme (bakteri).
Sekitar 70 persen sistem kekebalan tubuh kita diatur oleh sistem pencernaan.
Penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan bakteri baik dan jahat.
Probiotik adalah kombinasi dari bakteri hidup dan/atau ragi yang hidup secara alami di dalam tubuh kita, bisa kita dapatkan dari makanan/minuman seperti tempe, yoghurt, dan bahan makanan terfementasi lainya.
Lalu apa saja manfaat bakteri baik atau probiotik bagi saluran pencernaanmu?
Artikel dan video membahas saluran cerna di: www.ygi.or.id
Yuk share dan saling berbagi informasi!
Sumber: Artikel www.ygi.or.id “Apa Perbedaan dan Manfaat Probiotik, Prebiotik, dan Sinbiotik?”
Salam saluran cerna sehat!
Leave a Reply