#VideoYGI: Waspada! Bagi yang Sering Tidur Setelah Sahur!

https://youtu.be/PWTcr7oo6eE

Setelah makan sahur, biasanya akan mulai menguap dan mengantuk.

Berbaring atau tidur setelah sahur memang sangat menggoda, tapi sebaiknya dihindari ya.

Berbaring dengan perut kenyang bisa menyebabkan makanan dan cairan lambung naik ke kerongkongan.

Jika terjadi terus-menerus, dapat memicu timbulnya GERD/ refluks asam lambung.

Dapat menimbun lemak dan menyebabkan lebih gemuk, juga memicu diabetes.

Yuk lakukan tips di video!

Siapa nih yang pernah GERDnya kambuh karna tidur waktu kenyang?

Sumber: Artikel “Tidur Setelah Makan: Apakah Dampaknya dan Bagaimana Merubahnya?”

📌 Artikel dan video membahas puasa di: www.ygi.or.id/tag/puasa/
📌 Artikel dan video membahas GERD di: www.ygi.or.id/tag/gerd/
😊 Yuk share dan saling berbagi informasi!


📌 Cek semua media sosial YGI di https://linktr.ee/ygi.or.id

📌 Simpan dan chat nomor resmi YGI untuk mendapatkan informasi kegiatan, artikel dan video YGI

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*