#videoYGI: Atasi Sembelit Dengan Konsumsi Ini!

Konstipasi atau biasa dikenal dengan sembelit diartikan sebagai kondisi buang air besar yang ditandai oleh frekuensi BAB yang lebih sedikit dari biasanya, kesulitan untuk mengeluarkan tinja, atau perubahan bentuk tinja menjadi keras dan kering

Beberapa orang juga lebih berisiko mengalami sembelit, diantaranya wanita hamil, orang yang kegemukan (obesitas), dan berusia lanjut.

Jika mengalami kesulitan BAB, jangan terburu-buru untuk mengonsumsi obat pencahar.

Perubahan sederhana pada diet dan gaya hidup dapat membantu mengatasi sembelit seperti makanan tertentu yang dapat membantu meringankan sembelit

‚ú®Artikel dan video membahas saluran cerna di: www.ygi.or.id
ūüėČ Yuk share dan saling berbagi informasi!

Sumber: Artikel www.ygi.or.id “Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi Ketika Mengalami Sembelit?

Salam saluran cerna sehat!

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*