Sembelit adalah suatu kondisi ketika Anda mengalami sulit buang air besar.
Kondisi ini tentunya membuat penderita menjadi tidak nyaman dan lama-kelamaan dapat menimbulkan rasa sakit pada perut.
Ada dua jenis serat makanan, yaitu serat larut dan serat tidak larut.
Manakah yang lebih baik untuk dikonsumsi ketika Kamu sembelit?
Sebenarnya, kedua jenis serat ini sama-sama memiliki manfaat bagi saluran cerna. Cek penjelasannya di video ya..
✨ Artikel dan video membahas saluran cerna di: www.ygi.or.id
😉 Yuk share dan saling berbagi informasi!
Sumber: Artikel www.ygi.or.id “Saat Sembelit, Harus Konsumsi Serat yang Bagaimana?”
Salam saluran cerna sehat!
Leave a Reply