Tips Sahur Agar Puasa Lancar, Tubuh dan Saluran Cerna Tetap Sehat!
Bulan Ramadhan sudah tiba. Pada bulan ini, umat muslim berkewajiban untuk menjalankan ibadah puasa untuk menahan lapar dan dahaga mulai dari fajar hingga terbenamnya matahari. […]
Makanan pedas
Sendawa Terus-menerus, Pertanda Apa?
Serdawa (sendawa) terkadang membuat perut yang sedang penuh terasa lebih ringan. Hampir semua orang pernah mengalaminya, terlebih setelah menyantap banyak makanan. Meskipun sendawa adalah hal […]
Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Anda Mengalami Sakit Perut di Pagi Hari?
Bangun pagi hari disambut dengan sakit perut? Aduh, pasti tidak nyaman dan bisa mengganggu mood Anda seharian. Sakit perut yang dirasakan bisa bersifat hilang timbul […]
Apakah Pola Tidur Memengaruhi Sistem Pencernaan atau Pola BAB Seseorang?
Selama masa pandemi ini, banyak orang yang mengeluhkan perubahan pola tidur dikarenakan munculnya rasa cemas, khawatir, atau akibat perubahan waktu, rutinitas sekolah dan kerja yang menyebabkan waktu tidur menjadi berubah dibandingkan biasanya.
Gangguan tidur dapat menyebabkan fisik menjadi kurang prima bahkan mengganggu mental Anda yang pada akhirnya dapat berpengaruh pada kesehatan, salah satunya kesehatan saluran cerna.
Bagaimana hubungan pola tidur dengan sistem pencernaan?
Bagaimana cara memperbaiki pola tidur?
Apakah Benar Pekerja Shift Lebih Berisiko Mengalami Irritable Bowel Syndrom (IBS) dan Bagaimana Pengobatannya?
Sindrom iritasi usus atau Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan penyakit kronis pada saluran pencernaan yang ditandai dengan nyeri perut dan perubahan kebiasaan pergerakan usus. IBS biasanya ditegakkan oleh seorang dokter ahli pencernaan (gastroenterologis) dan diagnosis dibuat berdasarkan gejala-gejala yang sesuai dengan kriteria. Apa tanda dan gejala IBS? Apakah pekerja shift rentan terkena IBS? Bagaimana pengobatan IBS?
Diet BRAT: Diet Saat Mengalami Gangguan Saluran Pencernaan
Saat mengalami sakit perut, muntah, dan diare, Anda pasti merasa tidak nyaman. Jika tidak diobati, sakit tersebut dapat menyebabkan kelelahan, mengganggu aktivitas, dan dehidrasi. Penting […]
5 Kunci Pola Makan Bagi Penderita Asam Lambung
Asam lambung sedang naik? Wah, pasti tidak nyaman sekali rasanya. Asam yang diproduksi oleh lambung sebenarnya berfungsi untuk melawan virus atau bakteri yang masuk bersamaan […]
Kamu Dapat Melakukan Ini Untuk Mengurangi Mual!
Mual adalah rasa tidak nyaman pada perut dan sensasi ingin muntah. Kondisi ini memiliki banyak penyebab dan seringkali dapat dicegah. Penyebab mual antara lain sensitif […]
Apakah Normal Jika Mengalami Gangguan Pencernaan saat Menstruasi?
Ketika berbicara tentang menstruasi dan efeknya pada tubuh, kita lebih sering mendengar tentang perubahan suasana hati dan kram perut. Namun, pada beberapa wanita, saat mendekati […]
Penanganan Mandiri Nyeri Perut: Kapan Saya Harus ke Dokter?
Nyeri perut merupakan rasa nyeri yang terletak pada area diantara dada dan pinggang. Nyeri perut dapat digambarkan seperti kram, nyeri tumpul, nyeri tajam, dan nyeri […]
